失敗を恐れ決断できない自分を受け入れる

2024.11.27

失敗が怖くて決断できないときの対処法

「どうすれば決断できるか」を考えよう

決断できない自分を受け入れる

大事なときになかなか決断できない自分を責めてしまうこともあるでしょう。しかし、「決断できないこと＝悪いこと」と考えるのは避けたいところです。そもそも人間は、本能的に危険を回避するようにできています。大きな決断を迫られたとき、「失敗したらどうしよう」「後悔するかもしれない」と不安になり、行動に移さないことがあってもなんら不思議ではありません。リスク回避のために決断を先延ばしにするのも、人間として当たり前の感情といえます。決断がなかなかできないときは、自分を責めるのではなく迷っている自分自身をそのまま受け入れることが大切です。「今はまだ決断できない段階なんだ」と思えば、心にゆとりが生まれるでしょう。

ただし、決断をしないことによるデメリットも考える必要があります。それは、「やらない」後悔は「やった」後悔よりも大きいということ。必要以上に変化を恐れ、行動を起こさないでいると大きなチャンスを逃してしまうかもしれません。決断できずに悩んでいる自分を受け入れつつも、「どうすれば決断できるのか」 を考えることで、チャンスを掴む機会が増えていくでしょう。

本当に信頼のおける人に相談する

いくら悩んでも結論が出ないときは、誰かに相談してみるのもおすすめです。人に話すことで頭の中が整理され、新たな視点を得られることもあります。ただし、相談相手は慎重に選びたいところ。あなたの幸せを心から願ってくれる人、意見を強要するのではなくあなたの意見を尊重してくれる人を選ぶようにしてください。身近な人に相談するのが難しい場合は、専門機関に相談する方法もあります。誰かに相談することで気持ちが軽くなり、決断もしやすくなるでしょう。

ときには勢いも大事

大きな決断が成功するのか、それとも失敗してしまうのかは誰にも分かりません。しかし、成功させるための努力は決断後にいくらでもできます。もし、頭で考えすぎて身動きが取れなくなっているのなら、自分の心の声に従ってみるのもあり。心が決断を求めているのであれば、行動に移したほうが後悔は少ないでしょう。直感や本能を信じて思い切って飛び込んでみる勇気が、現状を打破するきっかけになります。たとえ失敗したとしても、そこから学べることはたくさんあるはず。失敗から得た経験は今後の糧となり、次の決断をするときに役立ちます。たくさんの経験を積むことで、人としての深みも増していくでしょう。大事な決断ほど人は身構えてしまうもの。最後は自分の心に従うことで、より良い決断ができるでしょう。